СУХИЕ РУКИ И ПЯТКИ: КАК ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Трещины на пятках, сухие руки — знакомые многим проблемы. И если в поисках решения вы перепробовали разные средства, и всё — безрезультатно, не расстраивайтесь. Эффективные рецепты от Лены Корниловой помогут вам легко заполучить пяточки как у младенца и в два счета восстановить сухую кожу рук.

ПРИЧИНЫ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ
Трещины на пятках — не всегда только эстетическая проблема, это также симптом разных заболеваний.

Потемнение, синюшность, шероховатость, шелушение, огрубевшая или трескающаяся кожа на локтях и пятках могут указывать на гипотериоз (недостаточность гормонов щитовидной железы) или гиперкератоз.

Если же проблем с щитовидной железой нет, сухие потрескавшиеся пятки могут свидетельствовать об анемии или инсулинорезистентности.

Для того, чтобы проверить дефициты, исключить/подтвердить наличие заболевания, можно сдать анализы:

общий анализ крови
инсулин
глюкозу
цинк, медь, марганец
витамин, А и витамин Е
гормоны — ТТГ, Т3 свободный и Т4 свободный.

КАК ЛЕЧИТЬ ТРЕЩИНЫ ПЯТОК
Потрескавшиеся пятки любой «сложности» можно реабилитировать в домашних условиях. Понадобится:

3−4 флакона глицерина (стоит около 10 рублей, есть во многих интернет-аптеках)
уксус 5−10% (яблочный или столовый)
соль (морская или поваренная)
полиэтиленовые пакеты
носки хлопчатобумажные
Что делать: 2−3 столовые ложки уксуса добавить в баночку с глицерином, хорошо взболтать. На ночь распарить ноги: в 5−10 литрах воды растворить 100−150 г соли, парить ноги 10−15 минут. После чего промокнуть ноги полотенцем (не досуха), нанести обильно жижу из баночки, замотать ноги в полиэтиленовую пленку, сверху надеть носки и лечь спать.

Первые 10 дней проводить процедуру на ежедневной основе, после — пару раз в неделю.