image

Почему дергается глаз, и как это прекратить?

Здоровье и красота
18:24
500 просмотров
Почему дергается глаз, и как это прекратить?
Фото из интернета
Рассказывает главный внештатный невролог министерства здравоохранения Оренбургской области, заведующий неврологическим отделением для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения Сергей Вельмейкин.

Почему дергается глаз? У этого есть какое-то медицинское название?

- Непроизвольные сокращения в мышцах, миокимии, могут возникать у здоровых людей и, как правило, возникают и исчезают самопроизвольно. Чаще всего они связаны с процессами переутомления мышц. Но есть ряд заболеваний центральной нервной системы, при которых непроизвольные мышечные сокращения имеют патологический характер. К таким патологическим состояниям относят, например, блефароспазм, это требует специального лечения и обязательной консультации врача в зависимости от его причины - невролога, психиатра, ревматолога.

Что касается миокимий, то эти непроизвольные сокращения мышц могут быть в любой мышце человеческого организма. Чаще всего такие подергивания протекают «залпами», могут сопровождаться неприятным ощущением, их обычно видно на поверхности кожи. Продолжительность их варьирует от суток до нескольких недель и, по большому счету, они не требуют никакого лечения. Единственное, можно дать этим мышцам перерыв для того, чтобы они восстановили физиологическое равновесие.
 
Если это касается мышц век, то необходимо постараться рационально сократить на время работу с гаджетами (телефон, планшет, компьютер). Желательно, нормализовать сон: за два часа до сна исключить зрительное напряжение, в том числе книги, увеличить, по возможности, продолжительность сна до физиологического минимума, уменьшить потребление кофе. Кроме того, нужно стараться, чтобы работа с документами была при хорошем освещении, так как избыточное и недостаточное освещение могут провоцировать возникновение миокимий век. Если у человека есть проблемы с остротой зрения, то обязательно нужно пользоваться очками или контактными линзами, потому что прищуривание для улучшения резкости зрения приводит к переутомлению мышц глаз.


Когда стоит обратиться к врачу?

- К врачу нужно обращаться в том случае, если симптомы приводят к тому, что человек вынужден отказываться от решения каких-то привычных для него социальных задач. Например, человек ограничен в выполнении своих трудовых функций из-за выраженного спазма мышц глаза. Также, если процесс двусторонний, появляется риск падений. К врачу необходимо отправляться тем людям, у которых помимо мышечных сокращений есть еще такие симптомы, как, например, нарушение глотания, речи, прогрессирующая слабость мышц, их атрофия и так далее.

Совет от невролога

- Как правило, мышцы век дергаются у тех людей, которые усердно трудятся и мало отдыхают, очень часто используют гаджеты для чтения, либо у тех, кто находится в состоянии невротического расстройства в силу различных обстоятельств.
 

Главное, не нужно переживать и расстраиваться по поводу миокимий, а также самостоятельно проводить дорогостоящие исследования, такие как КТ или МРТ головного мозга. Достаточно постараться немного снизить темп жизни. Особенно это касается трудоголиков. Нужно постараться уменьшить нагрузку на глаза перед сном и обеспечить полноценный режим труда и отдыха. Можно посоветовать в вечернее время чай с мелиссой, мятой, цветками боярышника, седативными фитосборами, обладающими успокоительным действием. Исключить на время кофе. Если человек верит только в силу лекарственных средств, можно использовать специальные таблетированные препараты или растворы, где концентрация экстрактов растений выше. Также полезны в таких случаях содержащие магний препараты. Они не представляют никакой опасности в плане побочных эффектов и продаются в аптеке без рецепта.
image