Психолог: Противное поведение - это сигнал

Другие люди - не наше отражение. Они реальны. Но через поведение других людей мы получаем сигнал, намек.

Одна женщина, Мария Ивановна, сидела в очереди в поликлинике. И с отвращением слушала унылые, злые, вязкие жалобы другой женщины, не молодой, но и не старой, в зеленой вязаной шапке.

Жалующаяся женщина кривила лицо и специальным ноющим голосом излагала свои претензии к жизни. К стране. К поликлинике. К неблагодарным родственникам. К соседям. К гадящим собакам. К погоде…

Ныла и ныла, жаловалась и жаловалась. Портила всем настроение; люди ведь пришли не на праздник. Все больны. Всем трудно. И у каждого в жизни полно своих проблем.

Мария Ивановна не знала, куда деваться от ноющей сирены. Хоть уши воском затыкай, как Одиссей.

И вдруг в этой очереди, в сером коридоре, под аккомпанемент нытья, Мария пережила просветление. Инсайт.

Она вспомнила, что с недавних пор тоже стала жаловаться и обижаться. Сын редко приезжает. Муж не уделяет внимания. Спина болит. Начальник токсичный, платят мало, а работы много. А на другую работу не берут, возраст… Все так дорого! Погода плохая, холодно…

Мария начала не ныть, а поднывать: на работе, с соседями, с друзьями. Она искала сочувствия. Но сочувствия было недостаточно. И обида на жизнь усиливалась. Нытья становилось больше.

Как это отвратительно! Вот что поняла Мария, отсаживаясь от ноющей дамы. Ужас какой. И как люди смотрят с неодобрением, скрывая раздражение.

Мария поняла. Это был пример. Намек. Строгое предупреждение.

«Посмотри на себя со стороны!», - так в детстве говорят, если ведешь себя нехорошо. А в книжках пишут про плохих девочек и мальчиков, чтобы ты никогда так себя не вел. Чтобы возникло отвращение к дурному.

И действительно так.  Если вы столкнулись с неприятным поведением других, это ещё и сигнал. Сигнал для проверки себя.

Мать дико кричит на ребёнка? А вы контролируете себя?

Грубо ответили в магазине или в инстанции? А вы всегда вежливо отвечаете тем, с кем работаете?

Начальник задевает и обесценивает? А вы добры с теми, кто зависит от вас? Да хоть даже с кошкой? Вы не начали срывать раздражение на слабых?

Так в Древнем Риме рабов угощали напитками. А потом показывали детям на отвратительное разнузданное поведение перебравших людей, чтобы внушить отвращение к подобному поведению. Такой был способ профилактики.

Вот, может, и нам отвратительное показывают для профилактики. Может, мы сами вот-вот перейдем черту? И станем такими же противными? И все будут нас избегать и осуждать?

Иногда события - словно зеркало. Надо привести себя в порядок. Точно такие же неприятные эмоции испытывают другие люди, когда мы ведем себя так же…

И Мария Ивановна зашла к доктору. И не стала говорить ноющим голосом, а чётко и внятно перечислила симптомы. Получила назначения. Поблагодарила.

Выпрямилась и пошла в аптеку уверенной походкой. И обнаружила, что спина уже меньше беспокоит.

Когда выпрямишься, возьмёшь себя в руки, всегда полегче. У человека есть хребет, он не беспозвоночный студень, человек может найти опору в себе. И может вовремя сделать выводы из противных картинок, которые показывает жизнь.

Анна Кирьянова