Восемь признаков того, что вы заставляете себя стареть

1. В стариков быстро превращаются из-за болезни, разрушающей организм.

2. Из-за ударов судьбы и тяжких лишений, испытаний

3. И по собственному желанию, пусть и неосознаваемому. Вот третий случай можно наблюдать чаще всего. И эта ситуация поправима, мы можем ее осознать и исправить.

Одна прекрасная женщина поделилась историей. Ее родители в пятьдесят лет сказали: "мы устали. Мы уже старые. Нам ничего не надо. Будем доживать свою жизнь, не обременяя себя особо. Пусть идет как идет. Мы старые уже!".

Они продолжали жить и работать, но без усилий. И перестали ставить цели. Урезали расходы, чтобы не надрываться. И действительно быстро превратились в стариков. Прожили долго еще. Но стариками.

Третья причина быстрого старения - это установка. "Состояние готовности, предрасположенности человека к определенной программе поведения в конкретной ситуации" - вот что такое установка. Изучал такие программы наш отечественный философ и психолог Д.Н.Узнадзе, - и многие другие.

Если в обществе есть негласное правило возраста старости, - например, после 50 лет человек считается стариком, - если в семье старыми считались после того, как рождались внуки, если старым считался тот, кто вышел на пенсию или утратил способность рожать детей, человек перенимает эту установку. Даже не думая об этом. И начинает стремительно стареть.

Более того, человек предпринимает действия, чтобы превратиться в старика. Знаете, как в кино молодые актеры изображают стариков? Они горбятся. Опускают бессильно руки. Идут шаркающей походкой, так ведь? Говорят слабым дребезжащим голосом. Придают лицу старческое выражение. И переодеваются в старческие одежды.

Сами преображаются внешне. И отлично играют роль стариков и старух. И в обществе было принято переодеваться. Снимать яркие платья и расшитые рубашки, женщины надевали темный платок, фартук с рукавами, который закрывал платье, одежду выбирали серых и темных цветов, чтобы сразу видно было - это старуха. Или старик. Им уже ничего не надо от жизни. Они доживают свой век.

И у нас в подсознании живы эти установки. Есть признаки, которые указывают: вы стали превращать себя в старика или в старуху.

❇️Старость философ Сенека определял как "усталость". Старость - это не дряхлость, дряхлость приходит значительно позже. Усталость от жизни, желание прекратить активную деятельность, жалобы на усталость, на то, что "все надоело" - это призывает старость. И программа старения активизируется. Жалобы на усталость - погружение в старость.

❇️Человек перестает покупать себе новую красивую одежду, не следит за модой, ему все равно, во что одеваться. Он склонен донашивать старое, - так и в народе было. Зачем тратиться на красивые новые вещи, вон сколько старых есть. Их надо доносить.

❇️Человек не озабочен своей привлекательностью. Он перестает следить за собой. Зачем старухе фигура и свежая кожа? Это не соответствует роли. Зачем маникюр, массажи, диеты, упражнения? Совершенно безразлично, нравишься ты кому-то или нет.

Наоборот, старому человеку не надо никому нравиться. Разве что своими моральными качествами. А внешность надо скрыть или немного изуродовать, как в "Легенде о Нараяме" молодая еще женщина выбила себе зубы. Ей нужно было превратиться в старуху.

❇️Человек отказывает себе в развлечениях и удовольствиях. Зачем куда-то ехать, идти, прыгать, любоваться новым, праздники устраивать? Это лишнее. Лучше посидеть на лавочке, посплетничать, остаться дома перед телевизором, а деньги сберечь.

❇️Бессмысленное накопительство - тоже призыв к старости. Человек перестает тратить на себя деньги, только на необходимое. И он откладывает каждую копейку, - деньги обесцениваются. На что копит человек - он и сам иногда не может объяснить. А потом понимает, что копит на похороны. И для наследников старается что-то оставить, не думая уже о себе.

❇️И в речи человек часто употребляет слова: "я уже старый!". Сначала он это говорит кокетливо даже. Но слова запускают программу старения. Установку - "я уже старый. Дорогой организм, поскорее начинай стареть, пора!". И окружающие видят человека старым, - он же сам это сказал. Хотя могут горячо разубеждать, но это обычная вежливость...

Говорить "я старый" все равно что говорить "я больной". Формируется установка для организма, который послушно подчиняется команде.

❇️Человек перестает жить своей жизнью. Ему больше интересна жизнь других, иногда - абсолютно незнакомых людей. Он горячо обсуждает чужие личные отношения, с болезненным любопытством копается в чужом белье, осуждает, смакует, начинает безотрывно читать "желтую прессу" и смотреть разные "ток-шоу" с откровенными и ненужными подробностями.

Хочется подглядывать и разглядывать. Обсуждать и осуждать. Судачить. И чем больше глядишь на чужую личную жизнь, тем меньше своей. А потом своего ничего не остается...

❇️Человек перестает следить за голосом. Он говорит или жалостно, ноющим голосом, или каркающим, раздраженным, злым. Теряется мелодия речи, исчезает плавность и красота. Нытье, хныканье, стонущие интонации, раздраженная хриплая речь - они тоже указывают на начало старения. На активацию программы старости.

И все эти вещи в нашей воле и в наших руках! Надо понять, осознать, что вы формируете установку, попали под власть "программы старости", принялись играть роль старика. Надо остановиться. И отслеживать свои поступки и мысли, свои слова и отношение к деньгам.

Потому что до дряхлости еще далеко! И нет двух настоящих причин старения: болезни и страшных лишений.

А остальное во многом зависит от нас и от нашего окружения. Если вам упорно пытаются внушить мысль, что вы старый - посмотрите, зачем это делают. И кто это говорит. Вас намеренно пытаются лишить сил. Или погрузить в рабство и безнадежность.

Но никто не может это сделать лучше, чем мы сами. Мы сами себя старим. Потому усилим внимание и бдительность. И изменим внутреннюю установку.

Анна Кирьянова