Как похудеть?

Возможно после родов произошел сбой, от чего организм не может выровнять свой вес. Во - вторых, львиную долю составляет питание, рацион, кол-во приемов пищи, и третий, немаловажный фактор - двигательная деятельность. Больше движения, стараться правильно питаться и упорство, и всё получится!

побольше физической активности и не есть по вечерам "быстрых" углеводов (хлеба, макарон, булок, сладости)

А вообще это всё индивидуально, обратитесь лучше к диетологу. Вдруг у вас сбои в организме